現在眼前的一切，不過《三十而已》，許多人都說30歲是人生中最令人尷尬的坎，沒有二十歲的灑脫肆意，更沒有四十歲的雲淡風輕，物質的困頓，對三十歲是刻骨銘心的現實。盼《三十而已》這部劇能讓許多女孩、女人們獲得更多面對生活的勇氣。
精選扎肺戳心的台詞，句句精闢，惹人淚目，女人30就該接的住打擊、放的下面子，勇敢生活成為更好的自己，「女人30又如何， 人生的半場還沒過完呢」。獻給外表自信，內心徬徨無助的妳，陸劇《三十而已》現實生活的本質，就是千難過去還有萬難。當妳知道最好就只能這樣了，沒法在更好了，妳將如何抉擇，是放手一搏或將就生活呢？
故事中，三十歲的女人們有著不同的生活，而每一樣艱辛卻都是我們現今社會的縮影。
王漫妮，是不少身處異地打拼事業女性的縮影，為了能在大城市站穩腳跟，用盡全力去拚搏一心盼著加薪升職，面對生活、職場上的彎彎繞繞，她仍希望有份優越的感情，堅持有底線不畏所謂的女大當婚。
1.「沒有二十歲的肆意灑脫，沒有四十歲的雲淡風輕。三十想要的是更好的生活。」
最先感知30將至的，也許不是我們的身體，不是精神。比起情感的不安，物質的困頓才時時刻刻勒著你的脖子，沒有20歲的灑脫肆意，沒有過40歲的雲淡風輕，30歲想要的是更好的生活
2.「三十歲之前看款式，三十歲之後看質量；儀式感，是沒放棄自己最好的證明。」
3. 「長大的標誌，是將好聽的都給了外人，而那些傷人難聽的，卻留給親近的人。」
4. 「 不是所有努力都會成功的，很多事情都會事與願違，是社會讓我明白的現實。」
5.「比起漲房租，更讓人害怕的是不停地搬家，是你永遠都沒法在這城市扎下根。」
一台飲水機100塊，我卻只擁有飲水泵，讓人負擔不起的不是價格，負擔不起的是帶著它們一起搬家。比起房租漲價，更讓人害怕的是不停地搬家，是讓你無法在這座城市扎根的原因
6.「 多少人來這城市為了留下，我們拚命往下扎、給自己增重，才不會被擠出去 」
這座城市充滿夢想，也充滿誘惑，你去火車站、去機場看看，每天有多少人來到這個城市，想要紮根，又有多少人走。一年年畢業的想要留下，一車車打工的想要留下。就像這杯水滿了總要溢出去，所以我們只能拚命地往下扎，給自己增重，才不會被擠出去。
劇中，看似光鮮亮麗的全職媽媽顧佳， 也就是愛夫愛子愛家庭的「顧家」 ，為了孩子就算再卑屈，她也能咬牙堅持。雙商即高追求完美的她，即便婚姻出現了小三，她也能冷靜處理手撕小三，甚至為了孩子能打貴婦媽媽，將現代女人的完美能幹詮釋的恰到好處，絕對是女人的典範 。
7.「 生活的本質，就是千難過去還有萬難。 」
8.「出月子的第一天，我突然感到顧佳已經死了，活下來的是許子言的媽媽。 」
9. 「女人三十的隱忍，是接得住打擊，也放得下面子。 」
少了20歲的玻璃心和好勝自尊心，女人30歲就該有能接住被打擊鋼鐵心，懂的對自己有利，便能放下面子去迎合，一開始妳也許不會喜歡這樣的改變。或許，將來它能使妳變得更圓融。
10.「 有的人討厭權利和潛規則，但當自己成為受益人的時候，又經不起誘惑。 」
11.「 人有權選擇安穩又平淡的生活，那我也有權不選吧？ 」
12.「 危機也是轉機，太穩定了反而會讓人鬆懈。 」
13.「 人拿了不屬於自己的東西，早晚要用另一種方式還回去。 」
就算再喜歡，也不能拿走不屬於自己的東西，比如感情、比如錢，腳踏實地真的好辛苦、單身一個人真的好寂寞，我們都知道，但是不屬於妳的東西，若拿了，那麼遲早都會要還的，或許為此付出更多的代價，所以，那又何必。
14.「 感情不值得相信，能讓人惦記的關鍵，是人。 」
15.「 女人就是要為自己而活，活的漂亮才是最大的贏家。 」
16.「 我們現在才三十歲，人生的半場還沒過完，你還有什麼不敢拚的 。」
17.「 所謂運氣，不過是機會碰到了一直努力的你。 」
努力確實未必會有所回報，但倘若你不努力，運氣也會因為你没準備好而完美地與你擦肩而過 ， 每一句「我只是運氣好」，只不過是别人努力過後的謙詞，必須努力了才能有足夠的運氣，也才有資格說出那一句「我只是運氣好」。
18.「與年齡一同增長的，還有選擇的艱難，和一切不確定性的恐懼。」
年紀越大就越膽小，伴隨而來是抉擇的困難，因為懂的更多，相對地想擁有的也更多，因為想得多，因此左右為難，始終做不了選擇。也許，讓自己靜下來，心會告訴您答案。
有著娃娃臉的鍾曉芹，一直是在父母保護下安然成長，是標準的SOP女孩，平凡的工作平凡的她，嫁給了一個鐵飯碗的老公，過著一成不便的生活，而婚姻上的溝通也是許多人平凡生活中的挫折，後來在遭遇流產、感情出現危機，也讓她一夜長大。
19.「 不管處在什麼狀況下的女人，都應該擁有夢想的權利。 」
不管幾歲，女孩都應該擁有作夢的權利，夢想是汲汲營營生活裡的蜜糖，它能把妳帶離現實，好為疲憊的自己喘口氣。然而，有夢想加持的辛苦不再是辛苦，卻成了動力，是目標。
20.「 都說婚姻是避風港，可都想避風，誰當港？ 」
所謂三十而立，不是要我們在30歲時完成甚麼大事，而是擁有強大的內心，能做自己的避風港 。一個強大的心臟，是三十歲女人給自己最好的願景，當妳做到了，也就沒甚麼事能難為妳了
21.「變暗淡的不是婚姻，是人。 」
22.「 留在原地知道不能變好，離開至少有一半的機會，可能會更壞也可能會好。」
23.「 一個不知道拒絕的人，你的所有接受都是廉價的。 」
24.「 控制得住自己情绪的人，才能掌握得住自己的人生。 」
25.「 到了三十歲，只敢相信那些看得見、摸得著的人和事。 」
三十歲真的沒有再傻的機會、再被騙的勇氣了，只能也只敢相信那些看得見、摸得著的人和事，最好能緊緊攢在手裡才是最安心的了。
26.「先把一個人的日子過明白，才知道自己需要怎樣的另一個人。 」
不要為了脫單而脫單，在被迫中所做的選擇，一定不是最好的，不必羨慕有伴的人，妳也許不會知道他們其實也有各自的苦楚，該先把自己過好了、顧好了，才能找到最適合妳的那個。
人生好難，有時間牽絆的生活，更難。劇中，王漫妮未婚、鍾曉芹已婚、顧佳已育，完美寫實年近30的女性現今三種狀況。《三十而已》打動人的，絕不只是依靠金句，而是一次又一次感同身受，期盼每個女孩都能從這部戲，發覺「無論何時，總有些堅持的東西，沒有失去。」從中獲得鼓勵及對生活的療癒。不要抗拒，女人三十又如何 ，也只不過一句「三十而已」。
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